С тех пор, как я впервые написал об этом, продолжаю неравномерно заниматься фитнесом и страдаю, что тег простаивает, поскольку из-за этой неравномерности похвастаться мне нечем, ибо уровень накачанности остается примерно одинаковым и никаких новых достижений на этой почве нет. Так вот, теперь есть! Хвастаюсь своим первым растяжением Жизнь моя доныне была крайне уныла и никаких травм серьезнее синяков отродясь не случалось, так что на осознание того, что произошло, потребовалась примерно неделя Я, конечно, прекратил качацца, зато не прекратил ходить и подниматься на 6 этаж пешком, я же молодец, потом попробовал снова качацца и вот наконец до меня дошло В свое оправдание могу сказать только, что боль вообще-то очень слабая и было даже трудно понять, где конкретно она сосредоточена. Если у кого по части травм более богатый жизненный опыт, приму в дар полезные советы, например, на какой период ограничить двигательную активность, чтоб оно побыстрей и наверняка прошло.
Вопщем теперь сижу на попе ровно и смотрю сериал "Клан Кеннеди", чтобы знать о них ваще все, хотя зачем мне эти знания, я хз ) Сериал ничотак, только они все не похожи на прототипы(Джон вообще похож на Кинга о_О ) и слишком уж мелодраматично. Это в целом норма, про всех так снимают и обычно я рад, но к этому семейству, как ни странно, все еще не испытываю особой симпатии, так что предпочел бы менее слюнявый подход.